Herzlich Willkommen

Willkommen auf meiner Seite! Dies ist ein kleiner Blog zum Erfahrungsaustausch beim Kampf gegen das Übergewicht. Hier findet ihr Tipps, Rezepte, Anregungen und Kommunikationsmöglichkeiten.

Hallo ihr Lieben,

Mein Name ist Kilopurzel. Ich bin eine Informatikerin aus Schongau. Ich versuche aktuell mein Gewicht drastisch, aber gesund zu reduzieren. Dieser Blog soll mir dabei helfen und mich motivieren. Außerdem soll er euch an meinen Erfahrungen teilhaben lassen um auch anderen eine Stütze zu bieten. Besonders lokal habe ich deswegen eine Abnehmgruppe gegründet.

Wenn ihr mehr über mich wissen wollt, besucht einfach die Rubrik: Über mich.

Ansonsten findet ihr die aktuellsten Beiträge von mir und allen Gastbloggern auf dieser Seite.

Ihr habt Fragen, Tipps oder wollt einfach ein paar nette Grüße da lassen? Dann nutzt doch einfach das Gästebuch oder kommentiert entsprechende Beiträge. Auch über Mails freue ich mich immer!

Jetzt wünsch ich euch viel Spaß beim Stöbern und Nachmachen!

Liebe Grüße,

Eure Kilopurzel

Und hier kommen nun die neuesten Beiträge:

Aperol-Bitter-Spritz

Heute gibt es mal eine kleine Sünde. Rezept für eine Portion. Nährwerte liefer ich nach.

Mandel-Cranberry-Kekse mit Apfel und Hafer

Fruchtig, nussig und mit angenehmer Süße: Diese Mandel-Cranberry-Kekse verbinden Apfel und Hafer zu einer ausgewogenen Kombination. Gerade in der kühleren Jahreszeit sind sie eine einfache Idee für kleine, sättigende Genussmomente. Rezept für 20 Kekse

Marmeladenhäppchen mit Datteln und Hafer

Süß, fruchtig und mit angenehmer Bissfestigkeit: Diese Marmeladenhäppchen verbinden Datteln und Hafer zu einer einfachen, alltagstauglichen Snackidee. Gerade wenn du etwas Kleines für zwischendurch suchst, sind sie eine unkomplizierte und schnelle Lösung. Rezept für 20 Happen

Schokokipferl mit Banane

Schokoladig, fruchtig und mit natürlicher Süße: Diese Schokokipferl kombinieren Banane mit einem klassischen Gebäck und bringen eine besondere Note hinein. Gerade wenn du einfache Backideen suchst, ist das eine unkomplizierte und alltagstaugliche Variante. Rezept für 25 Plätzchen

Avocado-Mandarinen-Dipp

Nährwerte für die Gesamtmenge. Dieses Rezept ist auch bei YouTube verfügbar: https://youtu.be/0vAYoKOTUms Rezept für 4 Portionen

Mein Motivations-System: Losen für den Erfolg

Bei jedem Wiegen wird verglichen: Habe ich das aktuelle Ziel erreicht, gibt es eine Belohnung. Ansonsten eine Zusatzchallenge, die mich an mein Ziel erinnert. Was genau, weiß ich noch nicht. Auf keinen Fall Essen als Belohnung.