Rezept aus der Japan-Challenge. Rezept für 4 Portionen
Herzlich Willkommen
Willkommen auf meiner Seite! Dies ist ein kleiner Blog zum Erfahrungsaustausch beim Kampf gegen das Übergewicht. Hier findet ihr Tipps, Rezepte, Anregungen und Kommunikationsmöglichkeiten.
Hallo ihr Lieben,
Mein Name ist Kilopurzel. Ich bin eine Informatikerin aus Schongau. Ich versuche aktuell mein Gewicht drastisch, aber gesund zu reduzieren. Dieser Blog soll mir dabei helfen und mich motivieren. Außerdem soll er euch an meinen Erfahrungen teilhaben lassen um auch anderen eine Stütze zu bieten. Besonders lokal habe ich deswegen eine Abnehmgruppe gegründet.
Wenn ihr mehr über mich wissen wollt, besucht einfach die Rubrik: Über mich.
Ansonsten findet ihr die aktuellsten Beiträge von mir und allen Gastbloggern auf dieser Seite.
Ihr habt Fragen, Tipps oder wollt einfach ein paar nette Grüße da lassen? Dann nutzt doch einfach das Gästebuch oder kommentiert entsprechende Beiträge. Auch über Mails freue ich mich immer!
Jetzt wünsch ich euch viel Spaß beim Stöbern und Nachmachen!
Liebe Grüße,
Eure Kilopurzel
Und hier kommen nun die neuesten Beiträge:
Rezept aus der Japan-Challenge. Rezept für 3 Portionen
Rezept aus der Japan-Challenge. Rezept für 4 Portionen
Dieses Rezept entstand zur Weihnachtszeit. Rezept für 50 Portionen
Dieses Rezept entstand zur Weihnachtszeit. Rezept für 40 Portionen
Rezept für eine Portion
Rezept für 5 Portionen
Rezept für 5 kleine Portionen (Vorspeise)
Rezept für 12 Stück
Rezept für 12 Muffins
Rezept für 12 Stück
Rezept für 3 Portionen
Rezept für 4 Portionen
Diese Suppe ersetzt 2 Hauptmahlzeiten einer Person, wird aber um eine dritte Mahlzeit ergänzt. Nährwerte für alle zugefügten Zutaten.
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Diese Suppe ersetzt 2 Hauptmahlzeiten einer Person, wird aber um eine dritte Mahlzeit ergänzt. Nährwerte für alle zugefügten Zutaten.
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Dieser Salat stammt aus meiner Japaner-Challenge. Rezept für 2 Portionen.
Nährwerte pro Keks bei 60 Keksen
2021 war frustrierend auf der Waage. Ein ständiges Auf und Ab, welches am Ende sogar zu einer kleinen Zunahme führte. 2022 werde ich entsprechend wieder mehr Struktur reinbringen. Lest hier über meine Pläne.
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