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  1. Fischfilet auf Tomatenbett mit Reis-Frühlingsalat

    Rezept für 4 Portionen

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  2. Hokkaido-Salat

    Rezept für 4 Portionen

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  3. Joghurttaler mit Apfelkompott

    2 Portionen

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  4. Naccho-Dipp

    Auch geeignet als Gemüse-Dipp oder Brotaufstrich. Nährwerte für die Gesamtmenge.

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  5. Pfannengemüse

    schnell, einfach und lecker

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  6. Möhreneintopf

    Weihnachtszeit ist Eintopfzeit. Rezept für 3 Portionen

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  7. Kartoffelnudeln

    Kohlenhydratmahlzeit aus meinem Trennkostprojekt

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  8. herzhaftes Thunfisch-Porridge

    Grundrezept Porridge: 50g Haferflocken werden mit 150ml Flüssigkeit aufgekocht. Dann werden weitere Zutaten und Gewürze nach belieben warm oder kalt als ...

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  9. Bananenporridge

    Für einen idealen Start in den Tag

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  10. Spargel-Sesam-Thunfisch Salat

    Rezept für 5 Personen

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