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Kidney-Schoko-Muffins
Ergibt 6 Stück. Das Rezept ist nicht ideal, kann noch etwas verbessert werden.
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Suppenwoche: Gemüsesuppe
Ein weiterer Tag der Suppenwoche mit tollen Rezepten!
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Beiträge 2014
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Kilokick
Durch die Kombination aus Vitamin C und Eiweiß wird die Fettverbrennung angekurbelt. Außerdem entwässert der Kilokick stark.
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herzhaftes Thunfisch-Porridge
Grundrezept Porridge: 50g Haferflocken werden mit 150ml Flüssigkeit aufgekocht. Dann werden weitere Zutaten und Gewürze nach belieben warm oder kalt als ...
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Gefülltes Hähnchen mit Blumenkohlpürree und Zwiebel-Pilzgemüse
Gestern wurde bei uns in der Abnehmgruppe Fleisch gewünscht, also hier mal das Rezept. Rezept für 6 Portionen
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Griechische Hackpfanne
Leider waren bei unserem Versuch die Tomaten zu wässrig, deshalb hatte das ganze eher Risotto-Konsistenz. Lecker wars trotzdem. Rezept für 6 Personen
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Auberginen-Zucchini-Kartoffel-Auflauf
Gestern haben wir in der Abnehmgruppe mal einen Kartoffelauflauf gemacht. Rezept für 6 PErsonen
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Schneller Thunfischsalat
Wenn man mal keine Zeit hat, geht dieser Salat super schnell! Das Rezept ergibt 3 Portionen.
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Putenbolo mit Zoodles
Zucchininudeln sind immer eine gute Alternative zu normalen Nudeln. Dieses Mal mit einer Putenbolo. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
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Asiatische Hackfleisch-Rucola-Pfanne
Dieses Rezept ist als Reste-Essen entstanden. Und es ist absolut LowCarb und HighProtein.
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