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  1. Karottencurry mit Hähnchenspießen

    Rezept für 4 Portionen

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  2. Mi-Nudeln mit Hähnchen

    Rezept für 2 Portionen

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  3. Gefüllte Eiertaschen

    Rezept für 4 Portionen

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  4. Gefüllte Salatblätter und Sommerrollen

    Rezept für 4 Portionen

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  5. Wurstsalat

    Rezept für 4 Portionen

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  6. Sauerkraut-Tarte mit Rindswurst

    Rezept für 6 Portionen

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  7. Tortilla Wraps mit Hähnchen-Kohl-Füllung

    Rezept für 4 Portionen

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  8. Putenbolo mit Zoodles

    Zucchininudeln sind immer eine gute Alternative zu normalen Nudeln. Dieses Mal mit einer Putenbolo. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.

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  9. Grundrezept für Eintöpfe

    Es ist Suppensaison und was darf zu dieser Zeit nicht fehlen? Ein guter Eintopf! Deshalb hier mal mein Eintopf-Grundrezept.

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  10. Asiatische Hackfleisch-Rucola-Pfanne

    Dieses Rezept ist als Reste-Essen entstanden. Und es ist absolut LowCarb und HighProtein.

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