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  1. Ich und das Fitnessstudio - wie eine neue Trainingsroutine alles ändert

    Ich dachte immer ich mag kein Fitnessstudio. Bislang hatte ich auch keine guten Erfahrungen gesammelt. Was sich geändert hat, erfahrt ihr hier.

    Existiert in Storage / Beiträge 2022
  2. Kein Tag ohne Sport?

    Sport ist wichtig, aber wie wichtig ist er wirklich? Und muss man täglich trainieren um abzunehmen? Lest hier meine Einschätzung!

    Existiert in Storage / Beiträge 2014
  3. Videotipp: Krafttraining zuhause

    Auf der Suche nach guten Workouts? Das geht ganz einfach zuhause...

    Existiert in Storage / Beiträge 2014
  4. Eine schöne Anregung für den Sport zuhause

    Weil man nicht immer Geld für Zubehör benötigt!

    Existiert in Storage / Beiträge 2014
  5. Sport im Freien

    Packt eure Sachen und raus mit euch!

    Existiert in Storage / Beiträge 2014
  6. Yoga zur Entspannung

    Einen Versuch wert!

    Existiert in Storage / Beiträge 2014
  7. Muskelkater und nun?

    Jeder hat es schonmal erlebt. Man macht viel Sport und das Ergebnis ist ein richtig schönder Muskelkater. Aber was passiert da eigentlich und wie kann man ...

    Existiert in Storage / Beiträge 2015
  8. Videotipp: Trainingsplan mit dem Tube (Expander) Ganzkörpertraining

    Heute bin ich durch Zufall auf dieses Video gestoßen und habe es gleich mal ausprobiert. Ich finde es wirklich machbar und effektiv.

    Existiert in Storage / Beiträge 2015
  9. Video-Tipp: Bauch Beine Po Workout - Problemzonen sind Schnee von gestern!

    Seit ungefähr zwei Wochen mache ich hin und wieder folgendes Workout oder Teile daraus. Es ist gut machbar und powert ordentlich.

    Existiert in Storage / Beiträge 2015
  10. Wie nähere ich mich dem Sport?

    Heute geht es mal wieder um einen grundlegenden Tipp, da dieses Thema immer wieder aufkommt...

    Existiert in Storage / Beiträge 2016
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