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Video-Tipp: Bauch Beine Po Workout - Problemzonen sind Schnee von gestern!
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Seit ungefähr zwei Wochen mache ich hin und wieder folgendes Workout oder Teile daraus. Es ist gut machbar und powert ordentlich.
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Nächstes Ziel erreicht!
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Diese Woche habe ich mich relativ selten gemeldet, aber trotzdem einen wesentlichen Fortschritt erreicht...
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FrauLustig: Wassermelonen...
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Wassermelonen machen satt...
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FrauLustig
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Videotipp: Kalmare - Calamari putzen und ausnehmen (How to clean Calamari)
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Habt ihr euch schon mal an frischen Tintenfisch getraut? Ich versuch das heute mal. Leider muss ich die Dinger erst ausnehmen. Hier ist super erklärt wie!
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Videotipp: Trainingsplan mit dem Tube (Expander) Ganzkörpertraining
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Heute bin ich durch Zufall auf dieses Video gestoßen und habe es gleich mal ausprobiert. Ich finde es wirklich machbar und effektiv.
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Videotipp: How To Lose Arm Fat
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Aus meiner 30-Tage-Youtube-Challenge
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Videotipp: Aerobic Dance Power Workout mit Amiena
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Aus meiner 30-Tage-Youtube-Challenge
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5-Minuten Workouts
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Im Laufe meiner Youtube-Challenge kam es auch öfter mal vor, dass ich wenig Zeit hatte, deshalb mal eine Reihe von 5-Minuten Workouts!
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Yoga zur Entspannung
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Einen Versuch wert!
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Videotipp: Easy Dance Workout: Fettverbrennung für Anfänger
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Das Workout ist wirklich einfach und für Anfänger geeignet!
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