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  1. 4 in 40 - eine Challenge für die Fastenzeit

    Die Fastenzeit steht an und damit auch wieder eine Challenge...

    Existiert in Storage / Beiträge 2023
  2. Videotipp: Krafttraining zuhause

    Auf der Suche nach guten Workouts? Das geht ganz einfach zuhause...

    Existiert in Storage / Beiträge 2014
  3. Eine schöne Anregung für den Sport zuhause

    Weil man nicht immer Geld für Zubehör benötigt!

    Existiert in Storage / Beiträge 2014
  4. Yoga zur Entspannung

    Einen Versuch wert!

    Existiert in Storage / Beiträge 2014
  5. Videotipp: Trainingsplan mit dem Tube (Expander) Ganzkörpertraining

    Heute bin ich durch Zufall auf dieses Video gestoßen und habe es gleich mal ausprobiert. Ich finde es wirklich machbar und effektiv.

    Existiert in Storage / Beiträge 2015
  6. Videotipp: Kalmare - Calamari putzen und ausnehmen (How to clean Calamari)

    Habt ihr euch schon mal an frischen Tintenfisch getraut? Ich versuch das heute mal. Leider muss ich die Dinger erst ausnehmen. Hier ist super erklärt wie!

    Existiert in Storage / Beiträge 2015
  7. Video-Tipp: Bauch Beine Po Workout - Problemzonen sind Schnee von gestern!

    Seit ungefähr zwei Wochen mache ich hin und wieder folgendes Workout oder Teile daraus. Es ist gut machbar und powert ordentlich.

    Existiert in Storage / Beiträge 2015
  8. Videotipp: Easy Dance Workout: Fettverbrennung für Anfänger

    Das Workout ist wirklich einfach und für Anfänger geeignet!

    Existiert in Storage / Beiträge 2016
  9. Videotipp: How To Lose Arm Fat

    Aus meiner 30-Tage-Youtube-Challenge

    Existiert in Storage / Beiträge 2016
  10. Videotipp: Aerobic Dance Power Workout mit Amiena

    Aus meiner 30-Tage-Youtube-Challenge

    Existiert in Storage / Beiträge 2016
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