Auf der Suche nach guten Workouts? Das geht ganz einfach zuhause...
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Beiträge 2014
Seit ungefähr zwei Wochen mache ich hin und wieder folgendes Workout oder Teile daraus. Es ist gut machbar und powert ordentlich.
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Beiträge 2015
Habt ihr euch schon mal an frischen Tintenfisch getraut? Ich versuch das heute mal. Leider muss ich die Dinger erst ausnehmen. Hier ist super erklärt wie!
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Beiträge 2015
Heute bin ich durch Zufall auf dieses Video gestoßen und habe es gleich mal ausprobiert. Ich finde es wirklich machbar und effektiv.
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Beiträge 2015
Im Laufe meiner Youtube-Challenge kam es auch öfter mal vor, dass ich wenig Zeit hatte, deshalb mal eine Reihe von 5-Minuten Workouts!
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Beiträge 2016