Im Laufe meiner Youtube-Challenge kam es auch öfter mal vor, dass ich wenig Zeit hatte, deshalb mal eine Reihe von 5-Minuten Workouts!
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Beiträge 2016
Habt ihr auch so Probleme mit dem Sport? Euch da konsequent zu steigern und Fortschritte auch wahr zu nehmen? Ich schon und deshalb habe ich für mich die ...
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Beiträge 2021
Ich dachte immer ich mag kein Fitnessstudio. Bislang hatte ich auch keine guten Erfahrungen gesammelt. Was sich geändert hat, erfahrt ihr hier.
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Beiträge 2022
Sport ist wichtig, aber wie wichtig ist er wirklich? Und muss man täglich trainieren um abzunehmen? Lest hier meine Einschätzung!
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Beiträge 2014
... ein Konzept für Challenges miteinander, gegen einander oder gegen sich selbst.
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Beiträge 2021
Jeder hat es schonmal erlebt. Man macht viel Sport und das Ergebnis ist ein richtig schönder Muskelkater. Aber was passiert da eigentlich und wie kann man ...
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Beiträge 2015
Ein Thema, was mir bereits öfter begegnet ist, ist die Frage, sollte ich Sport machen, wenn ich krank bin?
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Beiträge 2016
Seit ungefähr zwei Wochen mache ich hin und wieder folgendes Workout oder Teile daraus. Es ist gut machbar und powert ordentlich.
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Beiträge 2015