Archiv: Beiträge des Jahres 2017

Ein frohes, neues Jahr noch allen und ab Donnerstag starte ich wieder voll durch!

Als kleiner Einblick in meine Gedankenwelt und weil es ein Beispiel ist für Gegebenheiten, die das Leben schreibt.

Wieder ein Auszug aus meinem Gedankenexperiment

Letztens kam mir jemand mit dem Spruch "Zahlen lügen nicht" also hier mal ein paar Zahlen aus meiner Dukan-Phase.

Ich bin damit etwas zeitig dran, aber auf Wunsch einiger Mitstreiter gibt es die Infos bereits etwas früher!

Hier mal meiner persönlichen 5 Regeln für ein erfolgreiches Abnehmen!

In den letzten 5 Tagen hab ich gefühlt 100mal die Diskussion geführt, wo die Untergrenze beim abnehmen liegt. Deshalb hier mal ein klares und ausführliches Statement. Einige werden mich dafür hassen, aber damit kann ich leben.

1 Monat Dukan, viele Eindrücke, die ich gern mit euch teilen möchte.

Hier mal ein kleiner Zwischenstand, wie es bisher diesen Monat läuft!

Woche 3 neigt sich dem Ende...

Montignac, eine 30-Tage-Challenge, ein Schritteziel und Beginn der Fastenzeit!

Gestern schon agedeutet, hab ich mich nun entschieden, wie ich fasten möchte.

Auch ein sehr schöner Beitrag

Ich hab mich ja auch schon mit Paleo auseinander gesetzt...

Ich selber habe schon Erfahrungen mit Detox gemacht und diese Woche erreichte mich eine Anfrage für einen Gastbeitrag zum Thema, also viel Spaß damit!

Es läuft momentan leider nicht so ganz, wie erhofft...

Zwischenstand zu meinem Märzprojekt und kleine Planungsvorauschau

Ich bin zurück von Urlaub und Messe und möchte gern erklären, wie es weiter geht!

Schon länger habe ich mir kein neues Küchenzubehör gegönnt, bis ich ein Angebot von Netzshopping bekam und die Gelegenheit genutzt habe. Lest hier mein erstes Rezept!

Ich starte in den Mai mit einem großen Vorhaben

Porridge-Rezepte und erster Zwischenstand

Ein Drittel geschafft! Hier also neue Porridge-Rezepte und mein Zwischenstand!

Kleine Ausnahmen, aber im großen und ganzen Konsequent

Was beinhaltet eine ausgewogene Ernährung und wie sollte man sie umsetzen? Hier mal meine 10 wichtigsten Regeln.

Mit Noom und Volumetrics hat es angefangen und im Juni werde ich dieses Konzept erneut verfolgen.

es war mal fällig

Beim letzten Kochen ging es weniger um ein konkretes Rezept als viel mehr um den Test des neuartigen Pizza-Bodens.

Diese Woche hat Celine mir einen Kommentar geposted, ich solle doch mal zeigen, wie schwer mir das ganze fällt. Aber eigentlich fällt mir das Meiste mittlerweile ziemlich leicht. Trotzdem möchte ich gern mal zeigen, wo es hakt, wo nicht.

Wie sieht ein typischer Tag bei mir aus? Wie verteile ich meine Kalorien, wann mache ich Sport, was mache ich sonst so? Viele sind neugierig, also gibt es hier mal die Zusammenfassung.

Nächsten Monat gehe ich mal in Richtung LowFat. Trotzdem ist nicht alles an KH erlaubt bei dieser Variante. Lest hier die Details.