Zucchini-Mini-Pizzen, gefüllte Eier, gefüllte Tomaten; Rezept für 4 Portionen
500-600kcal
Ein guter Start in den Morgen aus meinem 3*500 Projekt.
Rezept für eine Aubergine
Das sind kleine Kuchen, die im Becher angerührt und dann für 2-3 min in die Mikrowelle kommen. Verrührt dafür einfach die Zutaten unten und ergänzt Wasser, bis die Masse die durchschnittliche Teigkosistenz hat.
Rezept für 3 Portionen
Rezept für 3 Portionen
Rezept für 4 Portionen
Ein Rezept aus meiner "No Industrie" Challenge
Rezept für 2 Portionen
Rezept für 4 Portionen
Burger ist der Klassiker im Fastfood-Bereich, aber es geht auch anders! Rezept für 4 Burger.
Nährwerte für Gesamtmenge, Rezept stammt aus einem Antipasti-Themenabend.
Rezept für 2 Personen, entstanden beim kreativen Kochen der Abnehmgruppe
Rezept für 4 Portionen
Rezept für 5 Personen
Rezept für 3 Portionen
Rezept für eine Portion
Rezept für 4 Portionen
Gestern wurde bei uns in der Abnehmgruppe Fleisch gewünscht, also hier mal das Rezept. Rezept für 6 Portionen
Rezept aus meiner Farbdiät
Rezept für 3 Portionen
Puffer sind sehr beliebt, besonders aus Kartoffel. Hier mal eine andere Variante! Rezept für 3 Portionen
Leider waren bei unserem Versuch die Tomaten zu wässrig, deshalb hatte das ganze eher Risotto-Konsistenz. Lecker wars trotzdem. Rezept für 6 Personen
Rezept für 2 Portionen
Letzte Woche stand ich in der Küche und hab überlegt, was kochst du heute. Das Ergebnis war ein kleines, gelungenes Experiment.
Rezept für 2 Portionen
Rezept für 4 Personen
Rezept für 3 Portionen