Im Zuge meines Atkins-Projektes hab ich mich auf die Suche nach neuen Lebensmittel gemacht und hab mir mal eine frische Fenchelknolle geholt.
Aufläufe
Rezept für 4 Portionen
Rezept für 5 Portionen
Eine schöne Beilage aus Kartoffelpüree-Resten. Rezept für 4 Portionen
Rezept für 4 Portionen. Ein Ideales Reste-Essen für übrig gebliebenes Kartoffelpüree
Rezept für 5 Portionen
Auch für den Grill geeignet, Rezept für 3 Portionen
Rezept für 1 Kohlrabi
Rezept für 5 Portionen
Ein Rezept von einem [ehemaligen] Mitglied der Abnehmgruppe. Rezept für 5 Portionen.
Rezept für 12 Stückchen
Rezept für 2 Portionen
Entstanden bei einem kreativen Kochen, Rezept für 6 Portionen
Rezept für 4 Personen
Für den Grill oder Ofen, Rezept für 4 Portionen
Rezept für 8 Pilze. Nährwertangaben für alle Pilze zusammen.
Ein leckeres Ofenrezept für 3 Portionen
Die Puffer sind aus den Resten bei unseren Panaden-Versuchen entstanden. Die Menge reicht für ungefähr 8 Puffer. Nährwerte für alle Puffer zusammen.
Rezept für 6 Portionen
Rezept 2 Portionen
Rezept für 2 Portionen
Ein Auflauf mit Kartoffelpüree, Erbsen und Hackfleisch. Rezept für 4 Portionen.
Gestern hab ich mich mal an einer LowCarb-Variante von Pizza versucht. Leider war es mehr ein Auflauf als Pizza, aber trotzdem lecker!
Das ist das Basisrezept für Spaghettikürbis ohne Soße. Ihr könnt ihn mit jeder Soße kombinieren, aber ich fand ihn ohne schon sehr lecker. Rezept für 1 Portion
Rezept für eine Quiche mit 12 Portionen
Rezept für 2 Portionen
Rezept für 3 Portionen
Auf für den Grill geeignet, Rezept für 3 Portionen
Rezept für 5 Portionen