100-200kcal

Bananen-Himbeer Muffins

Rezept für 6 Muffins

Blumenkohlreis

Das Rezept entstand beim Kreativen Kochen mit der Abnehmgruppe. Rezept für 2 Portionen.

Bunter Salat

Rezept für 4 Portionen

Chai-Blitzeis

Rezept für 5 Portionen

Einfacher Obstsalat

Rezept für 4 Portionen

Einfacher Pudding

Gestern abend stand ich vorm Kühlschrank und habe überlegt, was kochst du heute. Irgendwie hatte ich Lust auf was Süßes und da grinste mich eine angefangene Pappe Milch förmlich an. Also habe ich Pudding gemacht - aber nicht eine industrielle Fertigmischung, sondern eine eigene Kreation.

Fenchel-Birnen-Salat

Fischfilet im Bohnen-Speck-Mantel

Rezept für eine Portion

Fruchteis aus der Eismaschine

Eis geht auch im Winter gut, vor allem, wenn man es selber macht! Ergibt 5 Portionen

Gazpacho

Rezept für 3 Portionen

Gefüllte Zwiebel

Rezept für eine gefüllte Zwiebel

Gemüse-Eintopf

Rezept für 4 Portionen

Gemüsenuggets 1

Rezept für 3 Portionen

Gemüsenuggets 2

Rezept für 3 Portionen

Gemüsenuggets 3

Rezept für 3 Portionen

Gemüsesaft als Snack für kleine Pausen

Gemüsesaft gibt es zu kaufen - in vielen Varianten und Geschmäckern. Doch viel einfacher und frischer ist er, wenn man ihn selber zubereitet!

Grießjoghurt

Rezept für 4 Portionen

Grillbanane mit 2erlei Soße

Für den Grill oder Ofen, Rezept für 4 Portionen

Grüner Apfel-Pflaume-Smoothie

Grüner Salat mit Gurke und Avocado

Rezept für 2 Portionen

Grüner Smoothie mit Gemüse

Rezept für 5 Portionen

Guacamole-Smoothie

Ergibt 3 Portionen

Gummibärchen Versuch Nr. 2

Ich hab mich erneut an Gummibärchen versucht. Diesmal sind sie fester, aber recht klebrig. Wahrscheinlich zu viel Stärke und immer noch zu wenig Gelatine. Auch ist meine Form ungeeignet und auch mit dem Tipp, sie mit Puderzucker auszupudern, bekomme ich die Gummibärchen nur mit einem Messer raus... Das nächste Mal gibt es Aluförmchen. Rezept ergibt 4 Portionen.