Zucchininudeln sind immer eine gute Alternative zu normalen Nudeln. Dieses Mal mit einer Putenbolo. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
Eiweißreich
mehr als 30% Eiweiß
Ein leckeres Ofenrezept für 3 Portionen
Rezept für 2 Portionen
Rezept für 12 Kugeln
Rezept für 4 Portionen
Für 10 Portionen
Rezept für 4 Portionen
Rezept für 4 Portionen
Ein Rezept mit nur 2 Zutaten
Rezept für 4 Portionen
Heute gibt es eine schöne Empfehlung von mir für eine schnelle Hauptmahlzeit.
Rezept für 3 Portionen
Rezept aus der Japan-Challenge. Rezept für 4 Portionen
Rezept für 4 Portionen
Rezept für 6 Brötchen
Das Rezept kommt ohne Nährwerte, da die Nährwerte vom genutzten Quark abhängen
Wenn man mal keine Zeit hat, geht dieser Salat super schnell! Das Rezept ergibt 3 Portionen.
Ein Rezept aus meinem "No Industry" Projekt
Manche mögen es süß zum Frühstück, aber es muss nicht die zuckerreiche Nuss-Nougat-Creme aus dem Discounter sein! Nährwerte sind für die ganze Schüssel mit ca. 300g Inhalt.
Rezept für 2 Portionen
Rezept für 2 Portionen
Rezept für 5 Portionen; Hinweis zu Shiratakinudeln: Shirataki- oder auch Konjaknudeln sind eine asiatische Nudelart, die aus der Konjakwurzel gemacht werden. Sie sind nahezu kalorienfrei und deshalb zum Abnehmen geeignet. Ihre Konsistenz erinnert an Glasnudeln/Reisnudeln. Nach dem öffnen der Packung, riechen die Nudeln fischig und müssen gründlisch abgespült werden, bis der fischige Geruch verflogen ist.
Gestern hab ich mich mal an einer LowCarb-Variante von Pizza versucht. Leider war es mehr ein Auflauf als Pizza, aber trotzdem lecker!
Rezept für 5 Personen
Rezept für eine Quiche mit 12 Portionen
Rezept für 3 Portionen
Für 3 Portionen