Rezept für 4 Portionen
Eiweißreich
mehr als 30% Eiweiß
Rezept für 4 Portionen
Leider waren bei unserem Versuch die Tomaten zu wässrig, deshalb hatte das ganze eher Risotto-Konsistenz. Lecker wars trotzdem. Rezept für 6 Personen
Rezept für 6 Portionen
Rezept für 4 Portionen
Rezept für 2 Portionen
Rezept für 1 Portion
Rezept für 2 Portionen
Heute ist der dritte Tag meiner Entschlackungswoche und es sind viele frische Zutaten erlaubt. Rezept für 2 Portionen.
Ich koche gern mit Innereien, da sie wenig Kalorien haben und trotzdem alle Inhaltsstoffe des Fleisches mitbringen. Diesmal gibt es Hähnchenmägen.
Rezept für 1 Portion
Rezept für 2 Portionen
Rezept für eine Portion
Rezept für 6 Portionen
Rezept für 3 Portionen
Rezept für 4 Portionen
Rezept für 2 Muffins
Grundrezept Porridge: 50g Haferflocken werden mit 150ml Flüssigkeit aufgekocht. Dann werden weitere Zutaten und Gewürze nach belieben warm oder kalt als Topping oder direkt in das Porridge dazu gegeben. Hier findet ihr eine herzhafte Variante. Rezept für 4 Personen.
Rezept für 2 Portionen
Im Zuge meines Atkins-Projektes hab ich mich auf die Suche nach neuen Lebensmittel gemacht und hab mir mal eine frische Fenchelknolle geholt.
Das Rezept entstand beim Kreativen Kochen mit der Abnehmgruppe. Rezept für 2 Portionen.
Rezept für 2 Portionen
Das Bild sieht reativ fad aus, die Suppe ist aber sehr lecker und sommerlich. Rezept für 2 Portionen.
Rezept für 4 Portionen
Rezept für 5 Portionen
Rezept für 12 Muffins
Rezept für 5 Portionen