Rezept für 5 Portionen
Low Fat
unter 30% Fett
Heute habe ich wieder ein Rezept aus der Abnehmgruppe für euch. Passend zum Herbst mit lecker Kürbis. Das Rezept ist ausgelegt für 4 Portionen.
Rezept für 4 Portionen
Rezept für 2 Portionen
Lecker, locker, leicht. So lieben wir unsere Reispfanne! Rezept für 3 Portionen
Rezept für 4 Portionen
Rezept für 4 Portionen
Rezept für 2 Portionen. Ich muss gestehen, die Wraps waren leicht krümmelig. Hüttenkäse ist wahrscheinlich doch nicht der ideale Käse dafür.
Sun Choy Bau heißt übersetzt gefülltes Salatblatt :)
Heute hab ich mal ein Waffelrezept inspiriert durch verschiedene gesunde Varianten. Rezept für 6 Waffeln. Nährwerte je Waffel.
Rezept für eine Portion
Rezept für 1l, Nährwerte je 100ml
Gestern war Restetag und weil ich noch so viel gefrorene Banane und Buttermilch hatte, hab ich Eis/Milchshake gemacht. Rezept ergibt ca. 2l, Nährwerte für 100ml.
Und nun noch ein Rezept für eine tolle Suppe! Lecker, lecker... Rezept für 3 Portionen
Wrizza ist eine Pizza Alternative aus dem Internet und gemeinsam haben wir diesen Trend ausprobiert.
Rezept für 4 Portionen als Beilage
Ich habe den Froster leer geräumt... Ergibt 5,2kg. Nährwerte je 100g
Rezept für 4 Portionen
Durch die luftige Konsistenz wird die Mahlzeit mengenmäßig aufgewertet. Außerdem sättigt das Eiweiß.
Bagel und Salat
Ein kleiner, leichter Snack.
Rezept für 2 Portionen
Nachdem ich Quark mit roter Grütze probiert habe, dachte ich mir, warum nich das Rezept noch etwas pimpen.
Rezept für eine Zucchini
Rezept für 4 Portionen