Rezept für 5 Portionen
Low Fat
unter 30% Fett
Rezept für 3 Portionen
Rezept für 3 Portionen
Rezept für 3 Portionen
Gemüsesaft gibt es zu kaufen - in vielen Varianten und Geschmäckern. Doch viel einfacher und frischer ist er, wenn man ihn selber zubereitet!
Rezept für 4 Portionen
Rezept für 4 Portionen
Rezept für eine Portion
Leider waren bei unserem Versuch die Tomaten zu wässrig, deshalb hatte das ganze eher Risotto-Konsistenz. Lecker wars trotzdem. Rezept für 6 Personen
Rezept für 4 Portionen
Für den Grill oder Ofen, Rezept für 4 Portionen
Rezept für 2 Portionen
Rezept für 1 Portion
Oder auch mein ganz eigenes Wackelpudding-Rezept
Rezept für eine Portion
Rezept für 2 Portionen
Rezept für 20 Kekse
Heute ist der dritte Tag meiner Entschlackungswoche und es sind viele frische Zutaten erlaubt. Rezept für 2 Portionen.
Ich koche gern mit Innereien, da sie wenig Kalorien haben und trotzdem alle Inhaltsstoffe des Fleisches mitbringen. Diesmal gibt es Hähnchenmägen.
Rezept für 1 Portion
Rezept für 2 Portionen
Rezept für eine Portion
Letzte Woche stand ich in der Küche und hab überlegt, was kochst du heute. Das Ergebnis war ein kleines, gelungenes Experiment.
Rezept für 4 Portionen
Grundrezept Porridge: 50g Haferflocken werden mit 150ml Flüssigkeit aufgekocht. Dann werden weitere Zutaten und Gewürze nach belieben warm oder kalt als Topping oder direkt in das Porridge dazu gegeben. Hier findet ihr eine herzhafte Variante. Rezept für 4 Personen.