Rezepte der Abnehmgruppe

3erlei Häppchen fürs Buffet

Zucchini-Mini-Pizzen, gefüllte Eier, gefüllte Tomaten; Rezept für 4 Portionen

Asiatische Pfanne mit Hähnchenbrust

Rezept für 3 Portionen

asiatischer Glasnudelsalat

Rezept für 2 Portionen

Auberginen-Zucchini-Kartoffel-Auflauf

Gestern haben wir in der Abnehmgruppe mal einen Kartoffelauflauf gemacht. Rezept für 6 PErsonen

Avocadodipp mit Gemüse

Entstanden beim Kreativen Kochen. Rezept für 6 Portionen

Bananen-Cookie-Muffins

Rezept für 6 Muffins

Bananen-Himbeer Muffins

Rezept für 6 Muffins

BigMac-Salat

BigMac ist ein Fastfood-Klassiker und deshalb gibt es auch gesunde Rezepte, die daran erinnern sollen. Rezept für 3 Portionen.

BigMac-Wrap Variante 1

Rezept für 3 Portionen

BigMac-Wrap Variante 2

Rezept für 3 Portionen

Blumenkohl-Bahji

Rezept für 4 Portionen

Blumenkohl-Brownies

Rezept für ein kleines Blech mit 12 Portionen

Bohnen-Tomaten-Salat

Rezept für 3 Portionen

Bratapfel

Wunderbar im Herbst und Winter. Rezept für 4 Personen

Buchweizen-Risotto

Buchweizenpfanne

Rezept für 4 Portionen

Buletten mit Blumenkohlpürree und Paprikagemüse

Buletten ohne Ei und Paniermehl... Rezept für eine Portion

Bunte Reispfanne

Rezept für 4 Portionen

Bunter Salat

Rezept für 4 Portionen

Burger

Burger ist der Klassiker im Fastfood-Bereich, aber es geht auch anders! Rezept für 4 Burger.

Caponata

Rezept für 2 Personen

Die Thunfischpizza

Rezept für eine Pizza

Die Zucchini-Pizza

Rezept für eine Pizza, Nährwerte ohne Belag

Einfacher Obstsalat

Rezept für 4 Portionen

Fenchel-Birnen-Salat

Fischfilet mit Ersbenpüree und Tomatensalat

Wieder mal eine Eiweißbombe! Rezept für 2 Portionen

Flammkuchen und Salat

Rezept für 5 Personen

Früchtebrot-Konfekt

Ergibt ca. 25 Stück

Fruchtiger Joghurt-Smoothie

Rezept für 5 Portionen

Gazpacho

Rezept für 3 Portionen