Rezept für 2 Portionen
Suppen
Rezept für 4 Portionen
Kraut ist ein echter schlankmacher mit sehr wenig Kalorien. Und so steht es auch diese Woche wieder auf dem Speiseplan. Ergibt 2 Portionen.
Heute habe ich auch wieder ein Rezept für euch. Dieses stammt auch wieder aus einem Kochabend mit der Abnehmgruppe. Es handelst sich dabei um eine Kürbissuppe aus meinem Liebling dem Hokkaido-Kürbis. Warum das mein Liebling ist? Er ist leicht zu verarbeiten! Einfach Kerne raus und fertig! Rezept für 5 Portionen
Rezept für 5 Portionen
Dieses Mal nicht mit selbstgemachten Maultaschen. Rezept für 4 Portionen.
Weihnachtszeit ist Eintopfzeit. Rezept für 3 Portionen
Rezept für 3 Portionen
Rezept für eine Portion
Rezept für 5 Portionen; Hinweis zu Shiratakinudeln: Shirataki- oder auch Konjaknudeln sind eine asiatische Nudelart, die aus der Konjakwurzel gemacht werden. Sie sind nahezu kalorienfrei und deshalb zum Abnehmen geeignet. Ihre Konsistenz erinnert an Glasnudeln/Reisnudeln. Nach dem öffnen der Packung, riechen die Nudeln fischig und müssen gründlisch abgespült werden, bis der fischige Geruch verflogen ist.
Rezept für 5 kleine Portionen (Vorspeise)
Rezept für 3 Portionen
Ein Rezept aus meiner Farbdiät.
Und nun noch ein Rezept für eine tolle Suppe! Lecker, lecker... Rezept für 3 Portionen