Eine schöne Anregung für den Sport zuhause

Weil man nicht immer Geld für Zubehör benötigt!

Hallo ihr Lieben,

ich bin fündig geworden. Nachdem die Videos der letzten Tage eher nicht so schön für Anfänger waren, habe ich heute ein nettes kleines Filmchen gefunden.

Das Video zeigt, wie man bestimmte Muskelgruppen mit einfachen Haushaltsgegenständen trainieren kann. Es ist kein komplettes Workout, aber eine schöne Anregung für alle, die kein Fitnessstudio bezahlen wollen. Nachdem ich das Video gesehen habe, sind mir auch gleich noch ein paar weitere Ideen gekommen.

Vielleicht inspiriert es euch ja auch!

Liebe Grüße,

eure Kilopurzel

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Sandra Rum