Videotipp: Krafttraining zuhause

Auf der Suche nach guten Workouts? Das geht ganz einfach zuhause...

Hallo ihr Lieben,

für meine kurzen Krafttrainingseinheiten habe ich mir Videos gesucht, wie ich diese Übungen am Besten zuhause mache um nicht nur gängige Varianten wie Liegestütz, SitUp und Kniebeuge zu machen.

Dabei bin ich auf ein sehr interessantes Video gestoßen, das neben verschiedenen Übungen auch ein paar Fragen zu diesem Thema beantwortet.

Liebe Grüße,

eure Kilopurzel

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Sandra Rum
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