Yoga zur Entspannung

Einen Versuch wert!

Hallo ihr Lieben,

heute beginnt ein neuer Monat und mit dem neuen Monat kommen neue Ziele. Im letzten Monat habe ich mir selbst oft Stress gemacht. Deshalb steht von nun an auch Entspannung im Mittelpunkt.

Heute habe ich damit begonnen und mir ein Yoga-Video gesucht, dass ich gern mit euch teilen möchte.

Probiert es doch mal aus,

Beste Grüße,

eure Kilopurzel

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Sandra Rum