Wochenrückblick KW 26
Was für eine Woche... vor allem das Wetter machte mir schwer zu schaffen.
Hallo ihr Lieben,
letzte Woche war ja echt die Hölle. Das Wetter!!! Das hat uns sicher allen zu schaffen gemacht. Trotzdem habe ich für mich einiges regeln können.
Wichtige Punkte diese Woche waren Planung der Vernissage für den XF3000 und die Problematik "Essen am Wochenende".
Punkt 1 hat für einige Probleme gesorgt, aber das gehört nicht hierher. ich freu mich schon auf die Vernissage, auch wenn der Aufbau anstrengend wird... wie jedes Jahr.
Punkt 2 war gar nicht so einfach, aber auch da habe ich dieses Wochenende einfach die Hälfte gegessen. Ich war genauso satt und Kalorien haben viel beser gepasst.
Ansonsten habe ich diese Woche vor allem getrunken ohne Ende. Ich kam auf 3-6l am Tag.
Und hier nun noch die Statistik:
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Mo |
Di |
Mi |
Do |
Fr |
Sa |
So |
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Schritte (Ziel nach Garmin) |
6111 Ziel erreicht |
3684
|
5591 Ziel erreicht |
5606 Ziel erreicht
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3681
|
7816 Ziel erreicht |
1361
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Schwimmen |
nein |
nein |
ja |
nein |
nein |
nein |
nein |
|
Aktivkalorien |
350 |
129 |
98 |
188 |
111 |
149 |
5 |
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Kalorien über/unter Grundbudget |
51 drunter |
16 drüber |
626 drüber |
10 drüber |
53 drüber |
13 drunter |
54 drüber |
Gewichtsänderung: 0,8kg Zunahme (wahrscheinlich wetterbedingt)
Beste Grüße,
Eure Kilopurzel