Wochenrückblick KW24
Ich starte ein neues Format bei Kilopurzel. Hier gebe ich kurze Wochenrückblicke, ein paar Kennzahlen usw.
Hallo ihr Lieben,
heute starte ich ein neues Format auf meinem Blog, in der Hoffnung ich bleibe dabei.
Jeden Montag wird es einen kurzen Wochenrückblick geben, damit ihr wisst, wie es bei mir läuft. Fangen wir also heute mit letzter Woche an.
Letzte Woche war eigentlich ganz gut. Da mich momentan mehrere Dinge ablenken, denke ich kaum ans Essen. Schließlich plane ich mein neues Kreativzimmer (Sobald es fertig ist, wird es Bilder geben) und gleichzeitig nehme ich am Wanderpacket meiner Hobby-Gruppe teil, welches letzte Woche ankam und ich zeichne momentan sehr viel.
Trotzdem gab es 2 größere Ausnahmen. Am Montag bin ich von meinen Eltern zurück gefahren und habe auf dem Heimweg bei McDonalds halt gemacht für ein Mittagessen.
Und am Samstag war ich auf einer Haus-Einweihungsparty und es wurde gegrillt und getrunken. Kalorien habe ich da natürlich nicht gezählt.
Dafür war ich alle anderen Tage immer im Grundbudget meiner Kalorien und habe meine Aktivitäten eingespart.
Und hier nun noch die Statistik:
|
Mo |
Di |
Mi |
Do |
Fr |
Sa |
So |
|
|
Schritte (Ziel nach Garmin) |
2368 |
4634 |
1732 |
5663 Ziel erreicht |
3277 |
5130 Ziel erreicht |
6288 Ziel erreicht |
|
Schwimmen |
nein |
nein |
nein |
nein |
nein |
nein |
ja |
|
Aktivkalorien |
66 |
322 |
116 |
336 |
238 |
1344 |
569 |
|
Kalorien über/unter Grundbudget |
1597 drüber |
63 übrig |
8 übrig |
75 übrig |
223 drüber |
?? |
362 übrig |
Gewichtsänderung: 0,2kg Abnahme
Beste Grüße,
Eure Kilopurzel