Wochenrückblick KW 6
Mit Abnahme ist zur Zeit einfach nichts...
Hallo ihr Lieben,
momentan läuft es einfach nicht. Unter der Woche klappt es solala und am Wochenende ist so viel los, das gar nichts geht. Aber das wird sich ändern. Die neue Küche ist nun ausgesucht und angezahlt.
Aber das ist ja nur ein Ding gewesen. Momentan ist wieder so viel im Umbruch und in Organisation, dass ich kaum zu irgendwas komme.
Aber die größten Kalorienbomben waren ein Besuch beim Asiaten am Samstag [Buffet] und ein Eis am Sonntag. Wir haben uns das einfach gegönnt, nach dem wir Samstag den ganzen Tag uns Angebote für die Küche eingeholt haben.
Ansonsten war nicht viel. Ich habe geschafft 2mal schwimmen zu gehen und ich habe mich bewusst nicht gewogen. Das wird frühestens Mittwoch wieder.
Beste Grüße, Eure Kilopurzel
Und hier die Statistik
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Mo |
Di |
Mi |
Do |
Fr |
Sa |
So |
Summe* |
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Kalorien über Gesamtbudget (Yazio-Budget + Sportkalorien) [kcal] |
12 drüber |
31 drunter |
1093 drunter |
835 drunter |
391 drüber |
1737 drüber |
105 drüber |
286 drüber [geht eigentlich dank Aktivitäten] |
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Sportkalorien [kcal] |
308 |
115 |
1101 |
326 |
756 |
514 |
113 |
3233 |
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Schritte |
4494 |
2685 |
4866 |
4919 |
3923 |
8759 |
4902 |
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Schwimmen |
ja |
-- |
ja |
-- |
-- |
-- |
-- |
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Gewicht [kg] |
102,0 |
101,2 |
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* Ziel ist es, dass Ende der Woche etwas übrig ist, aber nicht mehr als die Sportkalorien.