Bunter Salat

Rezept für 4 Portionen

Zutaten:

  • 250g Joghurt
  • 100g Schmand
  • Salz, Pfeffer
  • 1 Gurke
  • 1 rote Paprika
  • 500g Tomate

Zubereitung:

  1. Das Gemüse schneiden und mit allen Zutaten vermischen.

Nährwerte je Portion:

  • Kalorien: 140kcal
  • Eiweiß: 5.0g
  • Kohlenhydrate: 12.0g
  • Fette: 7.0g