Grillbanane mit 2erlei Soße
Für den Grill oder Ofen, Rezept für 4 Portionen
Zutaten:
- 4 Bananen, sehr reif
- 250g Soja-Joghurt
- 1 EL Backkakao
- Vanille
- Süßstoff
Zubereitung:
- Die Banane samt Schale auf dem Grill oder im Ofen garen, bis sie komplett schwarz ist und aufplatzt.
- 125g Sojajoghurt mit Vanille und Süßstoff abschmecken.
- 125g Sojajoghurt mit Backkakao und Süßstoff abschmecken.
Nährwerte je Portion:
- Kalorien: 182kcal
- Eiweiß: 5.0g
- Kohlenhydrate: 31.0g
- Fette: 3.0g