Zeit für Bagels - Teil 1

Zutaten:

• 240g Tomate
• 100g Gurke
• 25g Edamer
• 2 Volkornbagel
• 15g Tafel-Meerettich

Zubereitung:

1. Ein Bagel ist mit 25g Edamer überbacken und mit etwas Tomate belegt.
2. Der andere ist mit 15g Tafel-Meerettich bestrichen und mit Gurke belegt.
3. Dazu gab es die Reste der 240g Tomate und 100g Gurke.

Nährwerte je Portion:

• Kalorien: 632kcal
• Eiweiß: 30.0g
• Kohlenhydrate: 83.0g
• Fette: 16.0g